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連載終了


ダイヤモンドオンライン
『男のアンチエイジングと「食」』がテーマ

>>第1回(2013/12/27)
  「若く見える人のほうが老けて見える人より長生きする!?」

>>第2回(2014/1/31)
  「老化のスピードを早めてしまう「糖化」とは?」

>>第3回(2014/2/28)
  「やっぱり「食べる順番」は大事だった!老化スピードを早めてしまう「糖化」を防ぐ食事術」

>>第4回(2014/3/28)
  「「糖質を減らして肉を多く食べる」だけもダメ 老化スピードを抑える「低GI食品」の上手な摂り方」

>>第5回(2014/4/25)
  「お茶や緑の葉菜類は老化を防ぐ「抗糖化作用」あり!「食事の最初」に摂るのがポイント 」

>>第6回(2014/5/30)
  「老化を防ぐ、お酒の飲み方とは?」

>>第7回(2014/6/25)
  「老化を早める「糖質の摂り過ぎ」防止のため習慣にすべきこととは?」

>>第8回(2014/7/30)
  「腸を休めると、アンチエイジングに効果あり! 」

>>第9回(2014/8/27)
  「アンチエイジングのカギは睡眠にあり! 」

>>第10回(2014/9/30)
  「アンチエイジングには食後1時間の運動が効果あり! 」

>>第11回(2014/8/27)
  「40代、50代から気をつけたい関節・骨・筋肉の老化と食 」

>>第12回(2014/11/26)
  「脳・メンタルのアンチエイジングと食」

>>最終回(2014/12/24)
  「4容姿、体力、知力、精力…40代、50代からの積み重ねで老化を防げ!男のアンチエイジングに効果的な食事と運動」






2014年9月



美ST
2014年11月号

発売日:2014年9月17日

まだ私たちには成長ホルモンがついている!




婦人画報
2014年10月号

発売日:2014年9月1日

100歳まで美しく生きる方法[第6弾]






2014年8月



女性セブン
9月11日号

発売日:2014年8月28日

ここまでできる!驚きの最新医療機器






2014年7月



東京スポーツ新聞

発売日:2014年7月24日

「エイジングケア」のためのプレミアムドック6大チェック


2014年6月



NHK団塊スタイル おとなスタイル
夏号

発売日:2014年6月19日

歌舞伎役者の板東三津五郎さまと久保明の対談記事掲載






2014年4月



週刊ダイヤモンド
2014年 4月5日号

発売日:2014年3月31日

『人間ドック最新情報
トータルに診断する人間ドックが歌舞伎座タワーに誕生』


↓クリックすると大きな画像が見れます↓





2014年3月



日経 Health (ヘルス)
2014年 4月号

発売日:2014年3月1日

『加齢医学医500人の調査結果を発表!
アンチエイジング医が本当にやっていること』

※記事内に久保明インタビュー有






2014年2月



週末プチ断食

発売日:2014年2月27日

『なぜプチ断食がカラダにいいのか』